(Wartezeit: 3 Monate, Kinder: 5 Monate)
Kihon:
1. ZK => 5 x Oi-Zuki / r Gedan-Barai / v Oi-Zuki (Wendung)
2. ZK => 5 x Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (im Stand) / Gyaku-Zuki (aus Kamae)
3. KK <= 5 x Age-Uke / Mae-Ashi-Geri / ZK Gyaku-Zuki
4. ZK => 5 x Uchi-Ude-Uke / Gyaku-Zuki / Kizami-Zuki (Wendung)
5. ZK => 5 x Mae- Mawashi-Geri / Ushiro-Geri (Wendung)
6. KB <=> 2 x Yoko-Geri-Keage (Beistellschritt) / Kekomi (Beistellschritt) (nach Wendung zwei mal zurück)
7. ZK => 5 x Ura-Mawashi-Geri / Gyaku-Zuki oder, alternativ 5 x Ashi-Barai (hinteres Bein) / Gyaku-Zuki
Kata: Tekki Shodan
Anwendung: Es sind zwei Verteidigungs-Anwendungen mit Partner aus dem Kihon-Programm und Bunkai aus der Kata Tekki Shodan zu zeigen.
Kumite: Jiyu Ippon Kumite
| Tori | Uke | |
| Ausgangsstellung | freie Seitenwahl aus Kamae | freie Seitenwahl aus Kamae |
| 1. Bewegung | Yori-Ashi | Frei |
| Ablauf | 2 x Kizami-Zuki Jodan (re/li)
2 x Gyaku-Zuki Chudan (re/li) 2 x Mae-Geri Chudan (re/li) 2 x Mawashi-Geri (re/li) 2 x Ushiro-Geri Chudan (re/li) |
Abwehr und Gegenangriff sind frei. |
Jiyu Kumite